Tony的自然人文旅記 台北登山

七星山登山步道途中的觀景平台，可稍作休息，並眺望大屯山、竹子湖盆地與台北盆地等景致。

下行途中經過的土地公廟，位於通往天寶聖道宮步道旁。

位於康樂街275巷口，廟旁設有廁所，是環狀路線接近終點的休息點。

位於二格山鞍部的土地公廟，附近有電視台中繼站及產業道路可上來，作者在此休息十分鐘後續行登頂（轉錄字幕誤植為「安部福德宮」）。

象山山頂，海拔183公尺，設有三角點基石及小公園，因鋪設步道基石僅存頂部與步道貼齊。

原水圳步道終點新設立的小水車綠能發電設施，是通往巡水步道延伸段（取水口）的起點，也是回程折返點。

沿草山水道系統修築的水管路步道，途經多處日治時期水利設施，一路走到步道終點的愛富三街。

虎山稜線步道途中的觀景平台，距虎山120高地約15分鐘路程。

本片主角，新整修完工的步道，作者沿途以270公分自拍棒測試偽空拍效果，全程約3公里、耗時約2小時（含拍攝與休息）。

大坑福德宮與陽明公園花鐘之間的路段地標，巷弄小路與湖山路平行，兩側種有櫻花。

白石湖休閒農業區的知名景點，creator提到一般遊客多集中在此附近，本次拍攝路線未前往。

大嶺鞍部十字路口的其中一個方向指標，右邊可通往九五峰，作者本次未實際前往。

回程誤入較少人走的岔路後發現的小型洞穴廟宇。

登山口旁小巷內聚落中的嘉慶七年（1802）古墓，墓主姓曹，此地一百多年前曾是墓地，曹家為八芝蘭（士林）大姓。

大嶺古道南段終點，即古道南段登山口所在，步道出口接研究院路四段50巷後沿巷道下行可抵達。

大嶺古道南段旁的古厝，經過改建部分建築外觀已失古貌，但正面石磚牆及石櫺窗仍古樸典雅。

豹山環狀路線步道入口的廟宇，設有公共廁所，可搭捷運板南線至永春站4號出口步行1公里抵達，附近有路邊收費停車格。從此處步道入口至豹山山頂約需一小時。

地點資訊取自影片說明欄行程時間表，transcript 中段起已退化為重複亂碼雜訊。雙溪溝古道支線上的展望點，是本次環狀路線最遠端的折返點。

地點資訊取自影片說明欄行程時間表，transcript 中段起已退化為重複亂碼雜訊。雙溪溝古道沿途的古早房屋地基遺跡，位於前往大石展望點的岔路口附近。

永春陂濕地公園旁的學校地標，Whisper 轉錄為「松山家山」，依讀音校正為松山家商。

後山腰步道入口再走約50分鐘抵達的路段地名，為通往九五峰前的中繼點。

大崙頭森林步道沿途的一座觀景涼亭，亭前有一棵樹。

本次環狀路線的起點與終點，也是大崙頭山登山口所在地，旁邊設有免費停車場（Google導航可輸入「大崙湖停車場」）與流動廁所，環湖也有小徑可繞行一圈。

虎山自然步道終點的三岔路口地標，附近森林是虎山溪夏日賞螢景點，樹上也是松鼠常出沒處。

虎山自然步道約五百階處的休息涼亭，是陡上路段後的第一個休息點。

新步道終點的橋，約20分鐘可從明玄宮走到。橋邊指標指向吹風瀑布、天母水管路方向。（transcript 誤聽為「池埔橋」「池母橋」，依描述欄行程時間對照校正為慈母橋）

位於往永春崗步道方向，是象山拍攝夜景的熱門地點之一，已有許多遊客在此等候拍攝夜景。

六巨石附近步道旁的攝影平台，是象山看夜景熱門地點之一，可眺望台北101附近市區風景，遊客眾多。

四獸亭旁樹叢中的磚造煙囪，為松山煤礦（炭坑）遺跡；創作者表示現已因路徑荒廢難以進入，後段行程改從遠處（慈惠堂附近）拉近鏡頭拍攝，盼市府未來能整理並設立解說牌。

虎山溪步道高架棧道通往的公園。Whisper 將「四獸」誤植為「四壽」，依影片主題（四獸山）校正。

象山步道岔路附近的彩繪巨大岩壁景點（transcript轉錄為「彩繪帶岩壁」，依同音校正）。

原址為日治時代的台灣護國神社，現為中華民國忠烈祠，防疫期間僅開放參觀中央廣場區，衛兵交接活動照常舉行。

跨越清穴溪的橋樑，過橋後即進入平緩優雅的水圳路（狗殷勤古道段），溪谷平緩優美，創作者形容非常適合在此休憩。

位於平菁街42巷口附近約2分鐘路程，禾豐農園廳旁的櫻花林是巷內賞櫻景點之一（出自影片說明欄路程時間表）。

本次行程起點，巷內今年（2020年）櫻花盛開，是熱門賞櫻地點，可從捷運劍潭站搭303公車至倫仔尾站抵達，假日停車空位不足建議搭乘大眾運輸。

與石梯嶺大草原相鄰的草原秘境，是影片標題列出的造訪點之一，少有遊客造訪。

作者第一次造訪的草原秘境，入口在步道旁黃色警告牌對面，附近水池曾出現水牛，很有秘境感。

杏林山北側的草原，續行可接回頂山—石梯嶺步道。

隱密的草原祕境，也稱杏林草原，作者形容位置非常隱密、算是一座小小的桃花源。

行程途經的山頭，走約60分鐘從風櫃嘴登山口抵達，續往杏林山、石梯嶺方向前進，回程也會再經過此處。

陽明山國家公園核心區內鮮為人知的原始山徑，從菁山自然中心通往苗圃登山口，全程起伏不大、幽靜好走，未納入國家公園正式步道系統，沿途也沒有登山條（國家公園內私綁布條會被開罰）。是山友馬克兄介紹給Tony的秘境步道。

回程路線上的中繼點，位於冷水坑遊客服務站與絹絲步道入口之間；影片此段字幕已亂碼，行程資訊依創作者影片描述補充。

作者在青楓步道折返途中誤入此岔路，標題戲稱這條「芋戀道」竟是繞不出去的「無間道」（依影片說明欄路程時間表與標題）。

石崁聚落內世居300年黃姓家族的古宅，謝絕參觀，creator僅在外圍觀望便折返。

小2公車終點站，也是石崁聚落所在地，居民多為世居300年的黃姓家族。

本次環狀登山路線的起訖點，位於大湖街131巷底。字幕檔全為「字幕志願者」佔位符雜訊，無法辨識實際語音內容，本筆內容依影片說明欄整理。

從綠能發電站走一段正在施工、不建議一般遊客行走的小徑後接出的馬路位置，是通往平菁步道的銜接點。

巡水步道延伸段的終點，位於清水溪上游，附近溪谷有一座瀑布，是本次「大驚喜」發現的新延伸路段終點。

半嶺聚落內古厝旁的舊時洗衣池，附近有雀榕老樹、磨刀石及老龍眼樹。

利用日治時期開鑿的軍事碉堡岩窟（日本洞）修建而成的廟宇，內部已裝潢看不見原始岩壁，前方小廣場公園可俯瞰瑠公國中。

稜線步道途中出現展望的公園，設有涼亭可供休憩，過此不遠有岔路通往黃蟬園。

環狀路線備選走法之一，可由此步行至紗帽路，再搭公車下山。

百年石砌土地公廟，位於水泥石階步道約60公尺處，是古老的地方信仰據點。

白鷺鷥山另一側（山的對面）的登山口，本次行程從大湖公園這側上山、預計由此下山（轉錄字幕誤植為「金虎路」）。

真武山健行步道爬升後抵達的山嶺，是知名的賞油桐花地點。

入口位於內湖康樂街北天宮旁，爬往油桐嶺，可銜接內溝山、老鷹尖登山步道及翠湖步道，是翠湖附近的賞桐與森林浴健行路線。

行程起訖點，往真武山健行步道入口的必經橋梁。

主祀五府千歲（主神吳府千歲），展望非常棒、可賞櫻，作者從高壓電塔岔路走代天府步道下山，約13分鐘抵達，步道修得不錯。

行程末段抵達的老聚落古厝，雖已有些殘破，作者驚喜發現老樟樹依舊健在，其中一間古厝保存得不錯。

南港茶山六條步道之一，因步道故障待修，作者此行並未行走此段。

本次夜行行程的終點，象山自然步道的登山口。

又稱情人廟，建築造形特別如三個A字並排，設有洗手間，面對關渡平原，可遠眺基隆河匯入淡水河之處。

從象山一線天步道入口再走約30分鐘可達的觀景平台，因可眺望101煙火而得名。

椿萱農場之後約25分鐘抵達的涼亭，由此再走3分鐘可通往山豬窟尖。

又稱「大坪山」，位於南港與深坑交界，名列台灣小百岳，擁有一等三角點，是本次行程的主要登頂目標。

昔日竹子湖居民前往北投、士林所走的道路，沿南磺溪西岸而行，作者選在2020陽明山花季期間（2/15-3/22）走這條古道上山賞櫻花。

若時間體力允許可順登的附近山頭，惟創作者因當日山徑濕滑決定不登中埔山。字幕誤轉錄為「中浦山」，已依說明欄校正。

妙高台之後通往糶米古道的連接路段。

影片中稱為「棕色步道」，是環狀路線最後一段，經燕溪古道岔路後回到中社路二段登山口停車處。

環狀路線途經的地標，鄰近水車寮步道。

二戰末期日軍為防止美軍登陸台灣所建的碉堡陣地，洞內分上下兩層、還有前後左右幾個洞窟，仍可見當年機槍射口遺跡（已用水泥封閉），現在洞內設有龍山宮，作者兒時常在此玩捉迷藏，覺得相當值得造訪。

四獸山縱走的起點，虎山山腳下的廟宇，距捷運後山埤站2號出口約10分鐘路程，作者建議從此處上山展開縱走。

作者沿古道走入福德街251巷後抵達此處，是虎山西步道的路口。

百年前古道自虎山西步道上游一座小橋轉往此步道方向，與現今虎山西步道分歧不再一致。

大嶺古道最高點，也是前後段的分界十字路口，直行往立山橋口、右邊往九五峰、左邊往中華科技大學，從北興宮走來大約半小時。

大嶺古道前段又稱北興宮步道，已鋪設石階路，是古道入口附近的廟宇地標（轉錄字幕誤植為「北新宮」）。

旅聯網14週年登山大健走行程依序攀登的山頭之一。

大湖公園旁的土地公廟，緊鄰老公祠。

內雙溪古道下山途中的老屋地標。

大草原地形，沿路有放牧水牛，起霧時須沿地面防迷線行走以免迷路。

海拔787公尺，四等三角點，步行約一個半小時可達，山頂視野遼闊，可遠眺基隆嶼如浮在雲海之上。

大崙頭森林步道途中的平台景點，環狀路線最後一段，再走約20分鐘可回到碧溪步道入口。

登軍艦岩兩條主要路線之一，由台北榮民總醫院後方上山，步程約半小時；可與陽明大學登山口安排O型環狀路線。

回程路線上的一處石碑地標，由向天池步行約35分鐘可達，之後再約35分鐘返回二子坪遊憩區。

由二子坪遊憩區步行約35分鐘可達，為登面天山起點。

冷擎步道最高點，平台旁有僅存牆面的牛舍遺跡，據稱附近有清代荷蘭營遺址、未對外開放。註：此段字幕（「基辛崙」）為「雞心崙」同音辨識錯誤，且此後約7分鐘字幕大量重複亂碼，已忽略雜訊、改依創作者描述文字補充路線資訊。

連接絹絲瀑布與雞心崙觀景平台的步道，沿途需高繞已崩塌的舊路，為此環狀路線最陡峭的一段。

隱身於七星山主峰與南峰之間森林中的神祕遺址，需沿箭竹小徑進入森林才能抵達，內有恐龍接吻石、疑似祭台等特殊地形景觀。2003年creator帶著老婆與女兒一同探訪。

距登山口約15分鐘路程，是距登山口最近的觀景點，可眺望台北101，天黑前已有許多遊客在此等候看夜景。

歷史建築，日本時代昭和十五年（1940年）完工的標準化制式糧倉，長25公尺、寬12公尺，作為內湖地區稻穀、肥料、馬匹飼料等民生物資集散中心，現僅存殘牆及木造遺構。

市定古蹟，內湖庄設立於大正九年（1920年），隸屬台北州七星郡，會議室完工於昭和十年（1935年），現為台北市內湖公民會館。長方形建築入口朝向內湖老街，立面有大山牆與三個圓窗裝飾，具1920年代藝術裝飾主義特色，牆面使用具防空作用的網紋淺綠釉面磚。

獅頭山另一側可俯瞰、環繞的湖泊公園，是本次環狀路線的重要地標，也是下山後步行前往內湖庄役場會議室途中經過的景點。

獅頭山登山口下山後停車場旁的一家餐廳，路過時順道提及店名。

海拔60公尺小山，郭氏古宅背倚此山，登頂後可下行望見碧湖，沿途有多處疑似燒炭窯或軍事散兵坑遺跡，也撿到一顆基石。

市定古蹟，日本時代大正六年（1917年）興建，為曾任內湖庄庄長的郭華讓宅邸，現為「郭子儀紀念堂」暨世界郭氏宗親總會。兩層樓磚造洋樓，帶有巴洛克裝飾式樣，內湖區最美古厝之一，山頭題字原為「碧奉宮」，曾規劃作廟宇用途。

本次古蹟小旅行的起訖點，郭氏古宅就位於學校對面。Google地圖導航可搜尋「台北市立內湖高」抵達。

環形步道沿途另一處舊軍事碉堡，位於小木橋與金包里大路城門之間路段。

由3號碉堡岔路登頂，展望極佳，可一覽淡水河與觀音山。（transcript 同音誤植為「竹高山／除高山」，已依 description 校正為「竹篙山」）

行程起點與終點，旁設有公共廁所及計時收費停車場。

（transcript 為雜訊，依 description）七星山的支線步道之一，長度0.3公里。

（transcript 為雜訊，依 description）七星山冷水坑線登山口，步道長2.1公里、海拔落差約360公尺，登山時間約90分鐘，作者標註為登七星山最輕鬆的路線。

（transcript 為雜訊，依 description）七星山小油坑線登山口，步道長1.5公里、海拔落差約300公尺，登山時間約60分鐘。

回程誤打誤撞走到中山北路五段旁的圓山育樂中心（俗稱圓山保齡球館），是本次意外的「圓山探險」終點。

劍潭山新完工的觀景平台，造型仿大船，可俯瞰台北盆地、遠眺圓山大飯店及松山機場起降班機，平台旁還有一座圓形小觀景台，宛如船長室。

主祀延平郡王鄭成功的廟宇，內有國姓殿，也祀奉觀世音菩薩、三聖佛，可直接銜接劍潭山步道。

本次健行的起訖點，鄰近劍潭山登山口，行程結束也走回此站。

下山後順遊之公園，園內可見台灣神社狛犬。

劍潭山步道途中經過的廣播微波站，以「台灣之音」為台呼，用14種語言向全球傳播，附近設有公廁。

展望極佳的觀景平台，可見基隆河、淡水河、觀音山、台北表演藝術中心，以及遠處的大屯群峰、七星山。

上下兩層的觀景平台，鄰近劍潭山三角點，是步道上遊客較多的休憩點。

毋忘在莒步道命名由來的石碑，原本藍框白底已消失，典故出自田單復國故事，步道因此碑而得名。

步道岔路指標所示方向，作為途中路口參考點，本片未實際走訪。

冷水坑登山口旁的公共溫泉浴室，回程由此上行走回夢幻湖停車場。

位於福和宮旁的橋梁，大嶺古道南段又稱「麗山橋口步道」即由此得名。

大嶺古道南段（麗山橋口步道）左側的小山丘，3分鐘即可登頂。

與雙溪溝古道銜接的山徑另一端，是台北大縱走第四段的踏線終點，兩者串連形成環狀健行路線。

雙溪溝古道支線岔路口的方向指標，creator 一度被新設立的指標搞混，走往此方向後又折返回四岔路口確認路線。

位於內湖士林交界、內雙溪與五指山之間，古道入口在北28公路約19.1k處，是通往梅花山山徑、台北大縱走北縱走路段的支線。古道路況平穩好走，屬小家必遊型古道，途中還沒什麼爬山的感覺，像在山林散步，可以很閒適地享受森林浴健行之樂。transcript 中段起大量退化為「小溪溝谷道」重複亂碼雜訊，已忽略，改以開場實際口白與說明欄為主要來源。

Tony 提及公園旁的永春高中，前身為永春國中，是他的母校。

高架木棧道，銜接大崙頭山與碧溪步道，沿途海拔約200至400公尺，因開發較少、森林茂密而被稱為「台北小溪頭」，設有多座觀景休憩平台。

台灣小百岳之一，從登山口爬約15分鐘可登頂，山頂設有乘風堡觀景台，展望良好，是行程前半段的重點景點。

從觀景台俯瞰冷水坑山腳下可見的白濁色水池景觀。

山腳下的遊客服務站與停車場，設有公共廁所，是夢幻湖環狀路線的另一端點。

七星山東峰，設有三角點，距主峰岔路僅0.15公里，當日同樣籠罩在濃霧強風中，本應可俯瞰北海岸卻毫無展望。

台北市第一高峰，設有一等衛星控制點，擁有360度環繞視野，惜當日風強雨大、霧氣瀰漫，完全無展望，僅能匆忙登頂合影。

位於七星山主峰東南方山腰平台，海拔八百多公尺，是陽明山國家公園夏日避暑勝地之一，設有草地平台與公廁，作者相隔十幾年再度造訪。

七星山三條主要登山路線之一，落差最大、路程最遠，沿途經過七星公園等景點。

位於苗圃線步道旁的日治時期紀念碑，立於1934年，紀念皇太子行啟及天皇御成婚植樹造林。

半嶺水圳步道源頭附近的瀑布，分上下兩座，需在此高繞一小段才能爬到瀑布上方的水圳。

地點資訊取自影片說明欄，transcript 為無效佔位符雜訊。平明步道下山至外雙溪的終點，之後再繞回故宮博物院。

通往象山山頂路段旁的巨大岩石地標，路段陡峭。

虎山生態步道途中新蓋的小廟，屬於四獸山區較晚期興建的廟宇，規模尚小，仍處於初期發展階段。

虎山山腰步道途中的禪寺，寺前展望良好，可遠眺大屯群峰及觀音山。

步道岔路指標提及的土雞城，位於連接虎山生態步道岔路口通往虎山自然步道的直上捷徑途中，一般遊客較少走這條路線。

行程規劃中從超然亭續行後，由永春崗步道下山，返回巨石園及天寶聖道宮，內容依說明欄推估。

路程時間記錄提到行程後段會繞經象山山頂，接著前往超然亭，字幕於此段已退化為亂碼，內容依說明欄推估。

象山親山步道的登山起點，從這裡起登，大約二三十分鐘可抵達六巨石攝影平台（transcript轉錄為「向山登山口」，依同音校正為象山登山口）。

本次夜拍行程起點，搭乘捷運淡水信義線至象山站，從2號出口步行約700公尺至象山登山口（資訊來自影片描述欄）。

依描述欄路程說明，象山步道沿線的觀景平台。

Tony住家附近的廟宇，本次挑戰八獸山（四獸山來回各走一次，虎豹獅象、象獅豹虎共八獸）的行程起點，上午七點半從這裡出發。

下山路上右側圍牆內的圓山聯誼會，原址是日治時代的台灣神宮。

下山途中經過的著名地標圓山大飯店。

步道岔路指標寫著距離200公尺的觀機平台，可在此觀賞飛機起降，為步道途中知名的展望點，從此處走到劍潭山約需40多分鐘。

劍潭山步道途中的寺院，設有飲水機免費提供飲水。

本次環狀路線的起登點，從通北街165巷進入劍潭山步道，此路線是創作者以前沒走過的環狀走法。

本次行程的折返點，位於狗殷勤古道深處的一顆大石頭地標（出自影片說明欄路程時間表）。

步道途中右岔路可通往公館里的觀聖帝君廟，創作者本次行程未前往，僅路過岔路口時提及。

此影片 transcript 全數為「字幕志愿者」佔位符重複雜訊、無實際內容，地點資訊完全取自影片說明欄。又稱尾崙水圳路，坪頂地區以水圳路聞名的一條古道，由平等里的狗殷勤通往公館里，下抵外雙溪故宮博物院，是昔日農民運送農作物下山的古道。

半嶺水圳步道岔路口附近的土地公廟，原為石盆造型的土地公，影片拍攝時已改建為新廟。

「大台北10座台灣小百岳第一輯」精華輯影片介紹之一，地點資訊取自影片說明欄清單，transcript 為無效佔位符雜訊。

台灣小百岳之一，山頂設有三角點，從老地方觀機平台走到山頂輕鬆可攻頂，是本次環狀路線的主要景點。

「大台北10座台灣小百岳第一輯」精華輯影片介紹之一，地點資訊取自影片說明欄清單，transcript 為無效佔位符雜訊。

「大台北10座台灣小百岳第一輯」精華輯影片介紹之一，地點資訊取自影片說明欄清單，transcript 為無效佔位符雜訊。

「大台北10座台灣小百岳第一輯」精華輯影片介紹之一，地點資訊取自影片說明欄清單，transcript 為無效佔位符雜訊。

「大台北10座台灣小百岳第一輯」精華輯影片介紹之一，地點資訊取自影片說明欄清單，transcript 為無效佔位符雜訊。

「大台北10座台灣小百岳第一輯」精華輯影片介紹之一，地點資訊取自影片說明欄清單，transcript 為無效佔位符雜訊。

本次旅行終點，市定古蹟，原位於圓山劍潭北岸，昭和初期因台灣神社擴建而遷至大直現址，庭園保存嘉慶年間（1800年前後）劍潭古寺舊廟殘跡與日治仕紳辜顯榮重修石碑。

返程途中經過的廟宇，主祀北極玄天上帝，廟內也供奉四面佛。

劍南路蝴蝶步道園區，設有觀景涼亭可眺望美麗華摩天輪，沿高架棧道下行途中還看到蝴蝶。

本次登山的主要目標山頭，從正願禪寺旁登山口爬約10分鐘登頂，設有三角點（土地調查局圖根點）。創作者建議一般民眾走台北大縱走官方路線上山，路況較佳。

劍南路旁的小廟，位於文間山登山口附近，往返途中皆會經過。

前往文間山登山口途中經過的小廟，廟後方有一棵老樹，廟前有展望視野。

台北「四國88所石佛」最大的集散地之一，共收藏10尊石佛，其中5尊來自芝山岩、3尊來自草山道路。1925年（大正14年）日治時代引進台北設置四國88所石佛信仰，戰後大多消失，目前僅存不到40尊。

步道入口廣場的岔路之一，直行可通往雞南山自然步道，創作者此行取右往正願禪寺，未實際走訪。

本次行程的起點與終點，設有公廁，從這裡步行約15~20分鐘可抵達正願禪寺。

步道約3km處的岔路可通往北五指山大草原，作者當日回程順訪，是本片主打的大草原之一。

陽明山知名大草原之一，是本片主打造訪點，與疊石草原相鄰。（此段 transcript 因字幕雜訊退化無法辨識，資訊依影片標題與說明欄補充）

山頂僅有一小片草原，位置十分隱密。

本次行程起訖點，可搭乘市民小巴1號至風櫃嘴站再步行風櫃嘴步道約25分鐘抵達，或自行開車導航「風櫃嘴觀景臺」，附近路旁空地可停車。

陽明山國家公園遊客中心內的咖啡店，週一有營業，Tony是當天第一位客人，點了土司牛肉卷加美式咖啡當早餐。

（transcript 為雜訊，依 description）七星山苗圃線登山口，步道長2.3公里、海拔落差約590公尺，登山時間約120分鐘。

七星山苗圃線登山步道旁的童軍營地地標，緊鄰菁苗步道終點。

菁苗步道終點銜接的正式登山步道，可通往七星山方向。

（transcript 為雜訊，依 description）七星山的支線步道之一，連接冷水坑線與苗圃線，長度1.7公里。

菁山自然中心通往冷水坑方向的人車分道，全長1.6公里可不必步行馬路，菁苗步道入口就位於其中。

虎山自然步道途中的休憩點，從此處的雙石台階進入水泥步道，再接往南港山攀岩步道。

芋戀步道附近的涼亭，可供健行途中休息發呆（依影片說明欄路程時間表）。

青楓步道沿途另一處花卉生態農園景點（依影片說明欄）。

環形路線行經竹篙山南峰（字幕轉錄全為佔位符雜訊，內容依影片標題與說明欄）。

陽明山國家公園坪頂地區與擎天崗之間的古道群之一，是本次環形路線的首選出發古道（字幕轉錄全為佔位符雜訊，內容依影片標題與說明欄）。

四獸山縱走終點，從2號出口步行即可抵達，全程步行距離約4.3公里，時間約2.5小時（依影片說明欄路線推算）。

四獸山縱走路線最後一座山峰，可遠眺台北101與市區景觀（此段字幕轉錄嚴重退化為重複亂碼，內容依影片說明欄路線推算）。

沿產業道路續行前往獅山峰，作者對新設立的正式指標感到「好感動」（字幕辨識模糊顯示為「四山」，依說明欄行程順序校正為獅山）。

四獸山縱走起點，從松山奉天宮旁的虎山稜線步道登山口出發，奉天宮設有公共廁所。

捷運文湖線車站，距離黎和生態公園步行約400公尺，是本次行程主要的大眾運輸抵達方式。字幕誤轉錄為「凌公站」，已依說明欄校正為「麟光站」。

富陽自然生態公園步道旁的休憩點，位於步道終點與登山口之間路段左側。字幕誤轉錄為「練練纏身休憩區」，已依說明欄英譯「Cicada Sound Rest Area」校正為「戀戀蟬聲休憩區」。

台北市新完工生態公園，北市府2020年8月7日發布完工新聞稿，但創作者到訪時園區水電設施尚未完工，需至9月才正式開幕。主步道長約650公尺，沿途設有觀景平台及涼亭，可近距離欣賞捷運文湖線列車通過，園內另設兒童遊戲區，適合帶小朋友前來。若時間體力允許可串聯富陽自然生態公園、福州山公園及中埔山一次遊覽。

登山口附近不易停車，建議搭小2公車前往；步道入口距越嶺鞍部約8分鐘，距龍船岩約15分鐘。

白石湖休閒農業區內的綠色旅遊示範農場，種植草莓與西瓜、使用蛋殼廚餘木屑等天然有機肥，配合台北市「淨零101」政策。柯文哲市長曾造訪5次，蔣萬安市長也曾造訪並獲贈小西瓜。草莓採收季為每年12月至次年5月，其餘月份可預約辦活動。

環狀路線最高點，山頂有涼亭及三角點，作者從翠山步道路口走到山頂（含休息）共花了70分鐘。

環狀路線登頂的山峰，登頂後返回葉氏祖廟完成環狀一圈，全程連休息約2小時。字幕檔為佔位符雜訊無法使用，本筆內容依影片說明欄整理。

路線行經的寺廟，位於圓覺瀑布之後、鯉魚山登頂之前。字幕檔為佔位符雜訊無法使用，本筆內容依影片說明欄整理。

從葉氏祖廟出發通往圓覺瀑布的步道。字幕檔為佔位符雜訊無法使用，本筆內容依影片說明欄整理。

夢幻湖與七星公園之間路徑上的發射台設施，右岔路可接七星山登山步道通往七星山東峰。

國家級重要濕地生態保護區，是特有種台灣水韭的野生棲地，生態資源豐富珍貴，從停車場步行約0.5公里、20多分鐘可達。

本次健行起點，夢幻湖步道路口即在停車場旁，設有公廁，從陽明山公車總站可搭108路公車抵達。

位於昔日農民運送農產品下山的古道途中，庇佑往來行旅，是很好的休息地點；旁邊正在興建新步道，預計次月完工，將銜接溪山百年古圳步道。Transcript同音字誤植為「平西福德公」，已依description校正。

位於士林區半嶺聚落，原本僅長0.5公里，本次造訪發現多了一條令人驚豔的巡水步徑延伸至取水口，且有兩條新步道即將完工，可串連大坪尾的平菁步道，Tony形容大驚喜、很值得一走。Transcript因同音字誤植為「西三百年古鎮」，已依description校正。

影片說明路程參考中列出的行程節點，位於新圳頭山後約20分鐘處，供途中休息的涼亭。

影片說明路程參考中列出的行程節點，位於抵達瑪礁古道後約25分鐘處。

因內雙溪水量過大可能無法通行，改走此步道繞回頂山聚落；轉錄字幕誤植為「平平古鎮步道」，依影片說明延伸閱讀「坪頂三圳之旅：坪頂古圳、坪頂新圳、登峰圳」校正。

環形路線的另一段古道，銜接內寮古道與竹篙山南峰形成環狀路線（字幕轉錄全為佔位符雜訊，內容依影片標題與說明欄）。

知名表演藝術團體優人神谷的基地，就在待老坑山附近，步道沿途藝術座椅設計也來自其貢獻；回程路過時發現已封閉。

海拔382公尺、三等三角點，又稱德高嶺（閩南語「滴鼓娘」，滴鼓即竹竿，此地早期種竹製竹竿而得名），步道設置完善，好爬。轉錄字幕將山名誤植為「代老坑山」，已依影片說明校正。

樟湖步道途中岔路指標所見的瀑布方向，本次行程未實際前往，僅路過岔路口看到指標。

貓空地區最大眾化的熱門步道，老少咸宜，作為環狀路線回程走的一段，最後接回貓空纜車站。

貓空地區平易近人的登山步道，沿途遮蔭良好，經過百年榕樹、古厝及優人神谷相關的藝術座椅設計，是先走的一段。

行程說明列出從貓空纜車站出發後約10分鐘會參觀木炭窯，此段轉錄音質不佳，主要依影片說明文字確認。

本次環狀步道行程的起訖點，鄰近貓空纜車站，可搭乘貓空纜車或棕15公車抵達。

從龍山宮前小廣場俯瞰可見的國中，原址為中陂（埤塘）。

由慈惠堂登山口起登約40分鐘抵達的山神廟，為進入後山腰步道入口前的沿途地標。

金面山步道沿線的休憩涼亭，早期為山友搭建，現已由市政府改建，字幕多次誤植為「輪建坪／論建坪／日建坪」，依行程說明校正為「論劍亭」，登頂前後皆在此休息。

台北近郊最容易親近的入門級攀岩路線，設施完善，攀爬時建議戴手套，創作者形容「看起來有點恐怖，但其實爬起來還好」，攀岩路段上上下下來回花費不少時間。

自行開車前往仙跡岩登山口時建議停放的地下停車場，因登山口附近不易停車。

圳後山續行約5分鐘可達的小廟，再步行2分鐘即抵景興路297巷登山口。

仙跡岩續行約25分鐘可達的山頭，是本次環狀森林路線的重點之一。

仙跡巖廟續行約10分鐘可達的山頭，接著再2分鐘可登仙跡岩。

路線行經的廟宇，設有公共廁所，登山口步行約20分鐘可達。

文山區大眾化景點，交通方便，從景興路243巷登山口起登約半小時可登頂，字幕誤植為「仙茜」，依描述與常識校正。

豹山峰設有觀景平台與三角點基石，海拔142公尺，可遠眺台北101（字幕因同音誤植為「暴山」，依上下文與說明欄行程順序校正為豹山）。

天寶聖道宮附近經過的市民農園。

沿四獸山產業道路續行造訪的廟宇，環狀路線的另一端點，旁邊有石階步道可通往。

此影片 transcript 全數為「字幕志愿者」佔位符重複雜訊、無實際內容，地點資訊完全取自影片說明欄。虎、豹、獅、象四山合稱，是台北市信義區的郊山。

松山靈隱寺，豹山溪步道通往四獸山產業道路的接點，寺廟牌樓為此段路程的地標。

豹山溪步道接近終點處經過的寺廟，正門有階梯可上。

永春陂濕地公園出發後接續的步道，永春陂水源主要來自豹山溪。Whisper 轉錄為「豹山西步道」，依讀音及影片說明頁資料校正為豹山溪步道，沿溪岸而行的路段最為優美，沿途可見豹山岩壁及農園。

湖底路的銜接道路，可在此搭公車下山。

半嶺步道另一端的公車站，作者規劃由此繞回橫嶺古道入口，完成環狀健行路線。

接續紅壇的步道，可通往梅湖公車站，是環狀健行路線的一段。

橫嶺古道終點，設有流動廁所，可續行半嶺步道至梅湖公車站，再繞回橫嶺古道入口完成環狀路線。

大屯坪步道終點的遊憩區，之後可接二子坪步道返回大屯山鞍部停車場，完成環狀登山路線。

登頂大屯山後續行的步道，通往二子坪遊憩區，是環狀路線的一部分。

坪頂古圳步道途中經過的橋樑。

外雙溪畔的小橋，通往坪頂古圳步道途中經過。

外雙溪上游的瀑布，2001年12月30日帶著女兒及姪女走訪聖人瀑布與坪頂古圳。

外雙溪溪谷，可戲水，是通往聖人瀑布與坪頂古圳步道途中經過的溪流。

由南港山稜線步道岔出、通往黃蟬園的步道，早期砂岩石階沿途容易生青苔。

設有三角點（695號基石）的山頭，位於南港山步道接回主線的路口附近。

民國75年重建的土地公廟，位於步道旁涼亭附近，廟前有一棵木瓜樹（轉錄字幕模糊，確切廟名待確認）。

南港山縱走的起登點，也是台北大縱走南中段路線起點，登山口就在學校旁。

天母水管路步道的終點，取左行接往紗帽路，續走半嶺步道下山。

草山水道系統利用高低落差進行水力發電的發電廠，位於天母水管路沿線。

俗稱陽明山版黃金瀑布，位於磺溪上游支流松溪溪谷，從欄杆橋頭福德宮步行約25分鐘可達，景觀優美。

紫明溪步道上的溫泉露頭，水溫適中，有民眾在此泡腳。

步道不長，環繞一圈可通往陽明書屋，此次由支線入口進入，正式入口在陽金公路那邊。

日本時代1925年引進的「台北新四國遍路」信仰遺跡之一，來自金輪山泰山寺的地藏菩薩，保存完整，藏於胡宗南將軍墓附近道路旁的樹林裡，Google地圖已標示位置。

四星上將胡宗南的墓園，附近另有一尊日本時代「台北新四國八十八箇所」石佛。

描述中提及開車導航可輸入「竹子湖派出所」，斜對面路口有小型免費停車場，車位有限。

本片標題主打的路段，超平緩好走，作者大推，最後沿此古道返回貓空纜車指南宮站，完成環狀路線。

從指南宮站爬到猴山岳前峰約花一個半小時，有三角點，展望很棒（轉錄字幕誤植為「喉山越前峰」）。

登猴山岳途中的左岔路可通往茶山古道越嶺鞍部，本次未走此岔路（轉錄字幕誤植為「查山古道」）。

猴山岳步道的登山口，轉錄字幕誤植為「侯山岳」。

途中經過的左岔路，通往指南宮後山，本次行程未走此路線。

魚路古道南段因通過絹絲瀑布而得的別稱。

位於魚路古道南段途中，古道因通過此瀑布而又被稱為「絹絲步道」。

金包里大路（魚路古道）北段的起點，位於金山八煙。

又稱「魚路古道」，為陽明山國家公園最熱門的明星古道，北起金山八煙的「綠峰山莊」，南迄陽明山山仔后菁山路101巷的「菁山小鎮」，山友走訪絡繹不絕。

古道途中的小廟，是「糶米古道」名稱的由來，廟旁有一條平緩好走的山腰步道可通往紫雲街。

礦坑開採於1898年，1961年收坑，原本荒廢淪於荒草蔓生，如今已整修坑道，以保存三張犁的產業歷史，就位於糶米古道登山口旁。

翠湖之後續行登頂的山頭，是環狀路線的重要節點之一。

環狀路線中的湖泊景點，附近是知名的賞油桐花步道，環境清幽適合森林浴健行。

又稱大尖坪山，油桐嶺之後續行銜接的登山步道山頭，可再接往翠湖與老鷹尖。

真武山健行步道入口地標，緊鄰步道登山口旁。

距中正山較近的登山口，但作者提到步道崩塌後路況已變得很糟，應該無法通行，只能原路折返走回第一登山口方向。

中正山步道途中的岔路指標，通往大屯山南峰方向，作者未轉入，僅路過提及。

距中正山山頂2.1公里，因第二登山口崩塌封閉，作者只能從此登山口上行，步道非常完善，皆為寬闊石階路，坡度平緩。

作者與老婆、小女兒到竹子湖避暑，順道從竹子湖方向的登山口爬中正山。

接續安泰溪步道走回內溝溪生態展示館的路段，途中部分路段因施工被封閉，需繞道通過。

昔日的池塘，現在只剩下小小一部分，已闢為濕地公園。

安泰溪步道接出後過馬路的橋梁地標，橋下續接往內溝溪步道方向。

從水源頭福德宮旁的安泰階接出，一路沿安泰溪走往康樂街，途中可見兩岸盛開的櫻花。

古老的石砌土地公廟，旁邊即為康樂山登山口。廟牆刻有「乾隆」二字，據說是乾隆年代所建，作者認為刻字看起來較像現代重刻，但廟宇本身歷史悠久古樸，設有公廁。

又稱四子山，山徑起伏不大，走起來舒適宜人，沿途有小陡坡但都不長；641號土地測量點是明舉山基石之一，登頂處立有第74號土地調查基石。

環狀路線的起點與終點，附近設有U-bike租車站，交通相當方便。

沿南港山攀岩步道走完後登上九五峰，作者指出一般遊客較少用這種攀岩路線登頂九五峰，特別介紹這條路線。

稜線岔路指標，本次未前往，作者直行續往剪刀石山。

金瑞治水園區出口旁的餐廳，作為本次環狀路線的地標之一。

本次金面山環狀行程的起訖點，登山口上來即有岔路，左往大岩壁，直行往竹岳寺方向亦可登金面山。

2024年底才完工的木造建築，「田嬰」是台語「蜻蜓」的意思，建材使用國產疏伐木（含柳杉閣樓地板），內部展示蜻蜓生態照片，閣樓未開放參觀。

原本座落於台北市濱江街，因基隆河「截彎取直」遷移至此，廟前原有停車場現已改為私人出租車位。

台北市第一座以蜻蜓為主題的公園，本身作為防洪滯洪池使用，範圍不大但離市區很近，是可以「偷得浮生半日閒」的好景點。

西西峰附近可見的火山地形遺跡。

西峰往西西峰稜線步道途中的特殊地質景點，路過時提及。

本次健行主要目的地，沿左線（採筍路）上行、右線下山，稜線步道續行可通往西西峰。

海拔1092公尺，開車就可以抵達的台北名山，步道長度約1.5公里，海拔落差260公尺，登山時間約60分鐘。

大屯山登山口所在位置，位於百拉卡公路上的鞍部停車場，開車即可抵達，是環狀路線的起訖點。

環狀登山路線途中的清代採石場歷史遺跡。

海拔258公尺，擁有360度環繞視野及大山氣勢，環狀登山路線約1.5~2小時。轉錄字幕失真無法辨識（僅顯示志願者署名），內容依影片簡介重建。

行程路過的南港茶葉展示場所，介紹南港包種茶製茶歷史。

南港茶山舊莊步道群串連的六條步道之一，作者行經桂花吊橋前的親水段。

南港茶山舊莊步道群環狀路線的起訖點，今日行程從這裡出發，繞一圈後回到此處。

台北市政府工務局大地工程處規畫、貫穿台北市、總長92公里的步行路線，分為北區稜線與南區茶香兩段大縱走，作者形容為一生一次的壯遊。

百年古圳之一，坪頂三圳之旅串連的第一條水圳，沿溪水而行，是夏日清涼消暑的路線。

大環狀路線的起點，作者以YouBike銜接，環繞一圈後回到此地，全程約一小時。

古道後段終點，位於研究院路四段的福和宮，設有流動公廁。

從六巨石攝影平台及象山步道沿途眺望的知名地標夜景，是本次夜行的主要目標。

象山步道上的熱門賞夜景涼亭，擠滿看夜景的遊客。

連接南港山萬壽園與象山之間的步道，傍晚時分步行涼爽怡人。

曾是北投著名的大飯店，登山口附近地標，如今已結束營業，作者稱之為「時代的眼淚」。

日本時代「台北新四國遍路」八十八箇所觀音靈場第87番石佛的原始位置，現石佛已移至北投善光寺保存，僅存石亭與基座舊物。

刻有日文「台湾よ、永に幸なれ」（台灣啊，要永遠幸福）的岩石，2004年被當地文史工作者楊燁發現，推測為日治時期台灣人所刻。

台北市市定古蹟，供奉弘法大師空海和尚的「弘法大師岩」石窟，建於約1911年前後，另有供奉不動明王的石窟；20年前只是登山客知道的祕境，如今已列為古蹟。

日本時代稱為「松葉山」，也被稱為「大師山」，山坡上有百年古井。

海拔198公尺，可俯瞰北投溫泉區。

登軍艦岩兩條主要路線之一，由陽明大學（今陽明交通大學）校區上山，步程約半小時；可與榮總登山口安排O型環狀路線。註：本片字幕全為歌詞佔位符，完全無法使用，地點資訊依創作者影片描述文字整理，時間戳為推估。

步行前往軍艦岩登山口途中會經過的校園，仍可見舊校名「國立陽明大學」招牌。

環繞擎天崗大草原的步道，兩側設有防牛護欄，是欣賞大草原風光的主要路線。

迷霧中的大草原風光，步道兩側設有防牛護欄，草原上有放養牛隻，短片呈現遼闊草原景致與遊客在草原嬉戲的畫面。

鄰近永春陂濕地公園停車場的廟宇，作者建議自行開車者可用此廟名導航較準確。

從永春陂濕地公園步行約30分鐘可達的步道入口，是象山環狀路線著名的窄縫地形景點「一線天」所在。

步道岔路指標所指方向，也是說明欄行程時間表所列本次豹山環狀路線的終點，全程約3公里、步行時間約100分鐘。transcript 中僅呈現岔路指標畫面（多次重複「右岔路通往永春培」，為 Whisper 對「永春陂」的誤聽），影片本身未清楚拍到抵達畫面。

回程下山途中經過的歷史故居，土庫岳下山後約47分鐘可抵達，作者過往多次在旅記中介紹此處。

由途中涼亭岔路再走3分鐘可達的鄰近山頭。

路線途經的農場，位於潘宅槍孔屋之後約20分鐘路程。

南港舊莊往土庫岳的登山步道，因早期先民開墾山林、山頂設有巡守警戒的崗哨「更寮」而得名，全長約1.9公里，大約1.5小時可登頂土庫岳。

陽峰古道終點花鐘廣場，正值2020陽明山花季（2/15-3/22），沿路可賞櫻花，公園內設有公廁。

大坑福德宮附近岔路指標之一，作者選擇走這個方向續往陽明公園花鐘。

陽峰古道途中經過的土地公廟，位於前接湖山路二段之前，是沿途重要地標。

陽峰古道入口地標，Google地圖衛星導航輸入「鼎筆橋」即可抵達，附近路邊停車空間有限，假日較難停車。

與黎和生態公園步道相通的自然生態公園，園內有生態導覽活動及軍事碉堡歷史遺跡，並設有公共廁所。創作者到訪時遇到帶小朋友遊覽的生態導覽團。字幕多處誤轉錄為「復陽自然生態公園」，已依說明欄校正為「富陽」。

路線岔路可通往福州山公園，惟因前一日下雨路面濕滑泥濘，創作者當天決定不登福州山。

軍功山之後、中埔山主峰之前的東側山頭。

安祿宮之後攀登的山頭，接續前往中埔山東峰。

土地公嶺古道之後途經的廟宇，是通往軍功山的中繼點。

接續糶米古道之後，通往安祿宮方向的歷史古道路段。

是早年三張犁農民往返南港、深坑、木柵賣米所走的道路，又稱挑米古道或米路。古道長約0.5公里，須爬五百階石階，抵達新陂嶺，後續古道已消失，建議原路折返。

山友團隊在此處用午餐休息，行程約走50分鐘抵達，是全程重要的中繼休息點。

象山過後、妙高台之前途經的石碑地標，路線圖上列為行程節點之一。

地點資訊取自影片說明欄，transcript 為無效佔位符雜訊。四獸山之一，未設步道，較少有山友造訪。

作者住家附近的廟宇，本次行程起點，用新買的270公分自拍棒開始拍攝新完工的虎山稜線步道。

本次旅聯網年度登山聚會的起點，作者與山友相約於此集合，已是連續第15年的年度活動，從2號出口步行約10分鐘可達松山奉天宮。

火山口地形形成的池子，環狀路線會經向天池及向天池步道繞回二子坪遊憩區。

與面天山相連的登山目標，環狀路線登頂面天山後接續前往。

從二子坪步道接續通往面天山、向天山的步道段。

從二子坪遊憩區返回大屯山鞍部停車場的步道，完成大屯山環狀登山路線。

面天山環狀登山路線的起訖點，從此出發沿二子坪步道、面天坪步道上山。

海拔997公尺，四十萬年前形成的典型鐘狀火山，屬大屯火山群，山形優美，媲美日本富士山，是此環狀路線最熱門的登山目標之一。

一塊平緩巨石，面向大屯七星山，作者忘記路口位置，靠梯子爬上，山頂沒有基石。

往大崙尾山途中岔路指標所指的地名。

台北小溪頭森林浴環狀健行路線起點，位於外雙溪中社路二段路尾，作者多年沒來，一大早已有不少登山遊客。

從松山慈惠堂步行約10分鐘抵達，位於虎山生態步道路口附近，是主要的螢火蟲觀賞點；Tony 現場統計附近螢火蟲數量，記錄4月下旬數量最多（4月18日約1450隻），到5月僅剩約500多隻。（transcript 於此段後大量退化為重複字句，已忽略雜訊，內容以描述欄與可辨識片段為主）

從鎮山宮再往前走約5分鐘抵達，廟前有一棵四獸山區域最大的老榕樹「大葉雀榕」。

虎山生態步道岔路口附近的禪寺。

從真光禪寺旁岔路進入，沿途經三清宮、鎮山宮，山腰路段平緩好走，並設有觀景平台。

步道終點後回程經過的廟宇，接著再走25分鐘返回松山慈惠堂。

台北市第一高峰，山頂為一等三角點，擁有360度環繞視野，可遠眺磺嘴山、七星山東峰、北海岸、竹子山、大屯山、觀音山，作者形容美麗風景讓人忘卻登山疲憊。

早期為警察駐在所，後曾委外經營咖啡廳但生意不佳而結束營業，現由陽明山國家公園設為遊客休憩場所，設有公廁。

七星山登山口之一，本次行程的起點，步道旁及山坡岩石裂縫不斷冒出硫磺氣，可近距離感受地熱景觀。

步道另一端終點，鄰近小油坑火山地質景觀與嶼食咖啡，設有公廁。

步道最高點設有觀景台，可眺望小觀音山與竹子山，是眺覽小油坑硫磺噴氣孔的最佳位置。

本次行程起點與終點，旁邊即為小油坑箭竹林步道入口。

全長僅0.35~0.4公里，連接小觀音停車場與小油坑遊客服務站，也是台北大縱走的一段，沿途箭竹林高聳形成隧道景觀。

登往奇岩山西峰途中的水泥涼亭休息點，設有日晷造型平台。

本次行程終點，全程大約走了2小時40分鐘。

本次「敬老卡之旅」的起點，1號出口出來走幾分鐘即可抵達登山口。

作者從軍艦岩登山步道下山後抵達的地點，作為前往捷運石牌站途中的地標。

「石牌」地名由來的石碑，位於作者往捷運石牌站途中。

奇岩山稜線步道登山口所在，位於捷運唭哩岸站對面東華街二段300巷內，從捷運站走路僅約3分鐘可達。

高164公尺，位於石牌榮總醫院後山，山頂有巨岩突起，宛如乘風破浪的軍艦，故得此名。

海拔165公尺，稜線步道擁有無敵展望，是奇岩山稜線步道的最高點。

海拔67公尺，位於奇岩山主峰前的小山頭，山徑沒有登山條，需穿越涼亭旁矮牆進入。

海拔91公尺，作者在台北爬山20多年首次登頂，展望不錯，可見觀音山、北投、大屯連峰。

入口在湖田橋旁，作者進去溪邊清涼一下；每年最近到六月底是竹子湖繡球花季，沿途有繡球花田。

行程終點的公車站，從水尾地區馬路走出去即可抵達。

青楓步道沿途的花卉農園，讓此路線同時也是一條賞花步道（依影片說明欄）。

位於竹子湖水尾地區，從公車站步行約6分鐘可達（依影片說明欄路程時間表）。

猴崁水圳步道途中岔路指標，往雷隱橋650公尺，可銜接草山觀瀑吊橋。

猴崁水圳步道可銜接的路線之一，從雷隱橋方向進入，作者今天沒有前往。

前身為保衛蔣介石總統的中興賓館，途中經過當年為保衛而設置的廢棄崗哨。

又稱陽峰古道北段，日治時期由胡通往頂北頭莊的舊路，路口在馬路上不明顯，僅靠樹上登山條指引，古道舊石階較濕滑。（字幕誤植為「胡田國小步道」，依描述校正為湖田國小步道）

本次環狀路線的起訖點，鄰近湖田國小，設有公廁。

由此上行約三四分鐘可登頂獅山，但因下雨天泥土路濕滑，作者改播上次爬獅山的影片供參考，本次未上山。

四獸山之一，鄰近象山，同樣看得到台北101夜景，是本次夜遊實際造訪的路線之一。Transcript全為字幕志願者佔位符雜訊，內容取自description。

廟前有很大的廣場，以前是松山一坑的礦區。現場提供自動飲水機與座椅供遊客休息，也設有公共廁所。transcript 因 Whisper 誤聽寫作「搖池宮」，已依說明欄校正為「瑤池宮」。

虎山稜線步道行程中的高地地標，距奉天宮約25分鐘路程。

大嶺鞍部十字路口的其中一個方向指標，往左可通往此校。

又稱南港山東峰，就在作者家附近，從山徑岔路上行不用十分鐘即可登頂，路基還算清楚。

沿陡峭石階步道上行後抵達的稜線制高點，附近有知名裸岩地形景點，據 Tony 描述是廣告片常取景之處。

位於瑤池宮旁的廢棄煤礦坑遺跡，已經崩塌，未來四獸山森林工程整建後可能不會再保留坑道。creator 回憶35年前就讀國中參加四獸山健行時，曾見此礦坑仍在作業的景象。transcript 因 Whisper 誤聽寫作「宋山一坑」，已依標題校正為「松山一坑」。

隱身巷弄後方林仔中的日治時代松山煤礦坑口，紅磚砌造、保存相當完整，附近居民清除雜草樹根後才重見天日，是更早期因挖到水路積水廢棄的舊坑口，作者驚喜於住家附近竟有如此完整的礦坑遺跡。

影片說明提及可從動物園站搭乘貓空纜車至指南宮站，再由上往下走完成步道，體力負擔較輕鬆。

指南宮步道終點站，可搭乘貓空纜車抵達，作為步道的另一端出入口。

指南宮朝山步道的終點廟宇，也可透過貓空纜車指南宮站抵達，適合帶小朋友或長輩從高處往下走以減輕體力負荷。

又稱指南宮朝山步道，全長約2公里，石階約1400階，因此有「千階親山步道」之稱，海拔落差約230公尺（本集轉錄字幕缺失，資訊取自影片說明）。

影片說明所列路程參考中，二格山下山後返回草湳大榕樹途中經過的鞍部地名。

影片說明所列路程參考中，鞍部福德宮與二格山之間途經的山頭。

位於南港山鞍部旁的土地公廟，見證大嶺古道的歷史。

作者行程的出發點，二格山環狀路線登山口所在地（轉錄字幕誤植為「草藍大樓樹」，實為「草湳大榕樹」）。

又名「石尖山」，高678公尺，以360度絕佳展望聞名，是文山區熱門的登山路線，作者從草湳大榕樹出發環繞一圈，約需兩三個小時。

旅聯網14週年登山大健走行程依序攀登的山頭之一，之後繞回大湖公園。

旅聯網14週年登山大健走行程依序攀登的山頭之一。

緊接白石湖山之後攀登的東峰，屬旅聯網14週年登山大健走路線。

旅聯網14週年登山大健走行程依序攀登的山頭之一。

從龍船岩可望見的鄰近山頭，可由越嶺鞍部土地公廟後方步道前往，creator本次未登頂。

旅聯網14週年登山大健走行程依序攀登的第一座山頭。

青春嶺步道陡下途中抵達的瀑布，附近有水管橋。

作者感嘆上次走這條步道是中年，如今已邁入老年；步道其實是一條沿水管路而行的陡下路段，通往大屯瀑布。

日治時代開闢的灌溉渠道猴崁水圳沿線古道，引磺溪上游水源灌溉青春嶺一帶農田，沿途溪水相伴，是夏日清涼消暑的健行路線，路況狹窄濕滑須小心行走。

草山水道第一水源，昭和四年由台北市尹田端幸三郎題字「滾水頭」，作者詳細考證此為市定古蹟且澄清常見的年代誤植（誤傳為昭和七年）；1920年代台北水源地供水不足，總督府在此發現豐沛湧泉並規劃草山水道系統，1932年完工，2004年被列為台北市市定古蹟。

總長度比萬里長城還長的百年水圳，作者在台北旅行20年還沒走過，沿途可見噴泉、越溪路段及一座百年土地公廟。

回程接近大湖公園途中，成功路5段旁的小廟。

白鷺鷥山支線步道下山後的登山口，位於成功路5段45巷內，從山頂下行約25分鐘可抵達，路況比主步道的石階路更有山徑趣味。

支線步道上的小山頭，設有涼亭與展望點，可俯瞰大湖公園及捷運文湖線，是白鷺鷥山唯一還能賞湖景的地方（主步道已因樹木長高看不到湖水）。

海拔142公尺，早期此山有許多白鷺鷥棲息而得名，有兩個主要登山口，一在大湖公園旁、一在金湖路對面，是輕鬆好爬的小確幸登山路線（轉錄字幕誤植為「白鹿四山」）。

大湖公園這一側的白鷺鷥山登山口地標，從捷運大湖公園站2號出口步行可達。

大湖公園內的橋，清晨拍到湖山倒影的景色，途中也遇見三隻大白鵝與人工浮島。

作者本次行程的起點，白鷺鷥山就座落於此公園旁，可同時悠遊湖光山色（轉錄字幕誤植為「大鹿公園」）。

象山步道沿線涼亭，是拍攝台北101煙火的熱門地點；作者在此等待天黑欣賞晚霞，並巧遇一隻可愛柴犬與飼主合影。

從登山口走20分鐘可達，有觀景（攝影）平台眺望台北101，作者說這裡的風景「越夜越美麗」，是熱門的夜景拍攝點。

從捷運象山站2號出口步行約700公尺可達，登山口一開始就是陡上石階，作者提到遊客非常多、外國遊客比例很高。

象山公園內的土地公廟，歷史應不悠久；作者提到此地民國六十幾年時是「三張犂靶場」，原為日本時代軍方射擊場，現已是信義區精華地段。

從捷運象山站往登山口途中經過的公園，作者慢慢逛過去。

觀看台北101夜景已是國際知名景點，但因太熱門，每到夜晚象山步道總是路途擁塞、人滿為患，Tony因此才轉往鄰近的虎山、豹山尋找替代夜景路線；本集未必實際造訪，僅為引言比較對象。Transcript全為字幕志願者佔位符雜訊，內容取自description。

南港山縱走行程中續行的山頭，計畫從中華科技大學走至拇指山，再下山至象山。

作者夜行的起點，由萬壽園下行接拇指山步道，續走往象山。

本片主角步道，沿途經過1至5號崖壁，2018年底林務局公告禁止攀爬並移除設施，作者相隔一年多重返查看現況；作者認為這是南港山、拇指山區最有野味的一條山徑。

豹山後約15分鐘可達的休憩平台，為虎山環狀路線重要地標之一（片名亦提及）。時間點依說明欄路線順序推估（transcript 此段為雜訊）。

復興園內的牌樓地標，由此前往南港山攀岩步道。

從虎山稜線步道終點沿產業道路下行，於福德街221巷岔路右行可達，是本段行程的起點寺院。

虎山溪自然步道高架棧道通往的廣場，續接高架棧道下行可達虎山溪。

步道沿線的溪流，上游溪岸以石橋跨越，續行可達虎山溪親水公園虎嘯亭。

虎山自然步道入口，傍晚出發賞螢的起點，設有公共廁所及收費停車場。

坪頂三圳之旅的第三條水圳，完成「王」字形路線，勾起作者十幾年前的旅行記憶。

陽明山坪頂地區古道群中作者形容最夢幻迷人的一條古道，沿途有怡人的森林浴芬多精，也有清涼消暑的溪流風光。（本片字幕全為志工佔位符雜訊，無可用逐字稿內容，以上摘要主要依影片說明欄整理）

名稱由來有爭議，相傳清代晚期駐紮晴天崗附近的荷蘭士兵巡邏路線，後由山友命名，現況路況良好、是山界相當知名的古道，沿途無正式指標須事先做功課。

荷蘭古道入口所在的觀光果園咖啡廳，為環狀路線起訖點，路旁空地可停車。

步道沿途指標標示的景點之一，路牌顯示距離約250公尺。

從明玄宮走下來兩三分鐘即抵達的新建步道上的小平台。（transcript 誤聽為「市井平台」，依描述欄校正為市景平台）

半嶺水圳步道源頭處的柵門，是本次環狀行程的終點之一。

又稱「文大瀑布」，原本只有登山客敢造訪的祕境瀑布，如今新建觀瀑平台，大人小孩皆可輕鬆安全抵達，視野極佳，非常美麗，大力推薦。

陽明山上半嶺聚落的廟宇，本次環狀健行的起訖點。新完工的上半嶺步道由此通往半嶺池母橋（慈母橋），可與原有的半嶺水圳步道串成環狀路線。（transcript 將廟名誤聽為「明玄公」「明璇宮」「凝璇宮」等，依描述欄校正為明玄宮）

沿紗帽山山麓而行，是昔日頂湖地區通往北投庄的道路之一，現長僅850公尺，寬闊平緩好走，沿途有幽雅的竹林隧道，作者形容媲美日本京都嵐山竹林小徑，是一條優質的古道健行路線。（本片逐字稿字幕全為無意義的志工署名重複填充，內容改依標題與影片說明萃取，無法提供對應影片時間戳）

半嶺水圳步道岔路（紗帽路56號附近）可通往的登山口方向之一。

環狀健行的起點與終點，位於紗帽路旁，鄰近半嶺桶仔雞餐廳，無直達公車可搭乘小36或小25至附近站牌再步行前往。

回程下山路線，沿線經過土地公廟等景點，走回欄杆橋頭福德宮完成環狀健行，全程約7公里、耗時約3小時。

「一條龍」格局的紅磚古厝，位於紗帽路38號，旁邊小路可接往半嶺水圳步道。

橫嶺古道沿其山麓而行的山頭，是本次健行路線的地理座標。

半嶺水圳步道起點之一，可搭小25公車抵達，旁有大片空地可停車，是本次行程出發及回程的停車處。

大崙頭山下山後接續的森林步道入口，自此再走約30分鐘可達風衝林平台。

台北小溪頭環狀步道的組成路段之一（資訊來自description，字幕轉錄為雜訊無法使用）。

碧溪步道途中的觀景亭，由步道入口步行約30分鐘可達。

台北小溪頭環狀步道的組成路段之一（資訊來自description，字幕轉錄為雜訊無法使用）。