Satori日本生活 長野・小布施・戶隱

位於長野站MIDORI商場內的肉店，有信州產牛排、豬排、雞腿排與咖哩，附沙拉、麵包或飯及味噌湯。創作者點的橫膈膜牛排偏紮實、略鹹但很下飯。

由江戶時期穀倉移築復原，展示兩千多件戶隱傳統生活用具，也有明治以來的米價與錢幣展示，與忍法資料館同一區域。

由移築的欅木農家改建，2樓展示約500件忍者道具與200多張老照片，園內還有忍者機關屋敷（機關重重的密室逃脫）與手裏劍體驗。門票成人700日圓，出示周遊券折70日圓。

祭神是天手力雄命，可祈求開運與心想事成。參道有隨神門與兩百多棵樹齡超過400年的杉並木，最後一段階梯較陡，雨天濕滑。

位於奧社旁，祭神是水神九頭龍大神，也是蛀牙神與結緣神。

祭神是保佑學業進步與生意興隆的天八意思兼命，需先爬一段階梯。境內有推定樹齡超過800年的三本杉與700年的御神木。

中社旁的戶隱蕎麥麵名店，10點半開店前就要先登記候位，創作者等了40多分鐘。有冷熱蕎麥麵、天婦羅、蕎麥豆腐與熟成烤岩魚，蕎麥香氣濃、麵條紮實順口。店內兼賣土產，出示周遊券可折5%。

祭神是舞樂藝能、結緣與防火之神天鈿女命，境內有推定樹齡超過500年的夫婦杉。

戶隱神社五社中社殿最古老的一座，建於1861年，祭神是女性及兒童的守護神天表春命。清晨相當靜謐涼爽。

就在長野車站前，大廳在4樓。雙人房含早餐約13,600日圓，早餐以圖示列出全部品項，有蕎麥麵、咖哩飯，並用黑姬高原牛乳，還有麝香葡萄。

長野站對面唐吉訶德旁的和洋創作義大利麵店，使用Q彈的生義大利麵，並有釀酒葡萄製的有機葡萄汁。創作者點青醬寶石番茄小蝦麵，覺得味道不鹹、氣氛與服務都好。

邀請葛飾北齋來小布施的富商高井鴻山舊宅，鴻山本身也是畫家。展示他畫的妖怪圖，並有庭園與祖父所建、屋齡兩百多年的書齋「翛然樓」。

收藏浮世繪大師葛飾北齋晚年在小布施創作的作品，包含他85、86歲時繪製天井畫的兩座祭屋台。門票1,000日圓，三館共通券1,300日圓。

每年9至10月栗子採收季限定的新鮮栗子蒙布朗，距小布施站步行約10分鐘。需事先預約並到便利商店取票付款，當天現場只能排15點的場次。完全不加糖、幾乎不含水分，栗子味極濃，份量約為一般蒙布朗的兩倍。

長野冬季奧運官方指定飯店，位於長野站與善光寺之間，從Patio大門步行約12分鐘。雙人房含早餐約10,000日圓，早餐有御燒、亂切蕎麥麵、五平餅等長野鄉土料理，並有自家特調七味粉。

位於Patio大門的洋食店，晚上很快客滿。套餐加450日圓附飯或麵包、湯、沙拉、甜點；創作者點用信州豬肉的香草豬排，蒜味重、肉汁多。

已有1,400多年歷史的無宗派寺廟，御本尊一光三尊阿彌陀如來據說是日本最古老的佛像。境內有六地藏、鳩字額繪馬，參拜券設施只開放到下午4點多；從長野車站沿表參道步行約30分鐘。

通往善光寺的石板商店街（據說共7,777片石板），有御燒、味噌霜淇淋、蘋果派、角落生物專賣店等。店家約下午4點多就陸續打烊，建議早點來逛。

七味粉老舖開的咖啡店，餐點與馬卡龍都使用自家調味料，馬卡龍有唐辛子、陳皮、紫蘇、山椒等口味。創作者點馬卡龍套餐，味噌蛋糕味道濃郁像鹹的長崎蛋糕，陳皮與柚子口味最清爽。

位於東京車站直通新丸大樓地下1樓的麵包店，紅豆麵包與蘋果丹麥人氣高，可內用。創作者買來當新幹線上的午餐，覺得可頌香脆適合做三明治。